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鸡的营养成分

导读:母婴从营养价值来分析,鸡肉每百公克含有水分74%、蛋白质22%、蛋白质2.2%、钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克等,鸡肉也含有丰富的维生素A,尤其小鸡鸡肉特别多,另还含有维生

母婴

从营养价值来分析,鸡肉每百公克含有水分74%、蛋白质22%、蛋白质2.2%、钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克等,鸡肉也含有丰富的维生素A,尤其小鸡鸡肉特别多,另还含有维生素c、E等。

鸡肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者理想的蛋白质食品。

禽流感给人们带来了很大的恐慌,但是鸡真是一个冤大头,禽流感病毒一般在七八十度的温度情况下就可以消除的,属于不耐高温的,如果鸡肉有禽流感病毒的话,经过烧煮熟就可以杀死禽流感病毒了,亲们,放心吃吧,而且营养还是很丰富的哟。

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