健康精子的表现：
健康的精子的速度大概为每秒5毫米，很慢吗？但是如果就这速度把精子换成鲸鱼的话，那么就是每小时15000英里，很惊人吧？据研究，准爸爸的精子需要达到这个速度，才能生出健康宝宝哦。
健康精子自测法：
正常精液颜色为灰白色或乳白色。如节欲时间长者，可呈淡黄色（哈哈，是否出轨的证据！）。若出现鲜红色或暗红色，则提示患者有炎症或生殖道损伤。新鲜精液呈稠厚胶冻状，1小时之内应液化为稀薄的液体，用一根小玻璃棒沾上精液中再提起，所形成的精液丝长度一般不超过2厘米，否则视为异常。遇到异常的精子，建议备孕的姐妹别急着受孕，建议前往医院检查治疗。
备孕期间，建议准爸爸别做这些事情：
1.别洗桑拿、洗澡水别太热