很多刚结婚的年轻小夫妻们，就已经积极的开始准备造人了，同时现在的年轻人对优生优育越来越重视，孕前的准备也就越来越重要了，备孕喝壮阳酒会对备孕有影响吗？所以我们在造人的同时也要做好孕前的准备工作，那么小夫妻们可能会问了，那该如何做好准备工作呢？例如，备孕喝壮阳酒好吗？
孕育生命是一件神圣的事情，为了提高下一代的质量，人们对孕产的讲究越来越多，而备孕也越来越受到重视。
说到备孕，大家最关心的就是——吃，而且关心得有点过分，不仅吃得多，生怕营养不够，还吃得讲究，这不能吃那不能碰。有的甚至陷入两难，吃与不吃，“公说公有理，婆说婆有理”，那到底备孕该怎么吃？今天微医君就来说说备孕期间关于吃的那些事儿！
关于吃，那些所谓的禁忌，到底是真是假？
中华民族上下五千年，中医文化博大精深，或许受中医影响，中国人很喜欢谈论饮食禁忌，更何况是对于备孕、怀孕，这种关乎家庭未来的大事，吃什么，不吃什么当然得有讲究。
例如：老一辈比较流行的说法——怀孕不能吃螃蟹，因为螃蟹属于“寒凉”的食物，会导致宫寒，甚至不孕、流产等。
还有，例如：怀孕不能吃油炸，不能吃山楂，不能吃辛辣，不能吃桂圆荔枝，不能吃木瓜芦荟，炒菜不能放花椒、八角、桂皮、茴香……各种说法数之不尽。
如果吃这些真的能流产，那为何还有药流？医院的流产室为何还要预约排队手术呢？直接来两只大螃蟹啊……
而且，现代研究并未发现不孕、流产和食用“寒凉”食物有关。
营养专家眼表示：在指导饮食的时候，应该强调进食哪些食品，而不应该把重点放在禁止摄入哪些食品上。
当然，凡事有度，适当吃，就拿螃蟹来说，如果你不过敏，又很爱吃的话，偶尔吃一只足以，尤其在备孕和孕期，强调食谱的广和杂，但是不要死磕一种，?再好的东西你大量吃、猛吃，也会出现问题。
备孕，你真正不能吃的是这4种
1、烟酒
烟酒对备孕、怀孕的危害，早为人们所熟悉。因此，计划怀孕时就应该戒烟酒。
1）烟
有研究表明，吸烟会对女人的生育能力带来负面影响。吸入人体内的尼古丁和其它些有毒物质会伤害你的卵巢、输卵管和子宫，给你的怀孕增加困难，并且导致卵子的质量持续下降。
因此，计划怀孕时就应该戒烟，孕期内抽烟的妇女，早期流产的机率会提高，婴儿体重较轻，也会增加周产期新生儿死亡及胎盘早期剥离的机率，婴儿畸形发生率也显著提高。