每一个家庭都希望未来自己的宝宝健康又聪明。所以在怀孕之前男女都要做足备孕的前提再说别的事情。然而备孕不仅仅是从作息、心理还有检查方面着手。对于饮食也是有一定要有的。那么备孕能吃大蒜吗？以及备孕可以食用姜吗？
备孕能吃大蒜吗
备孕中可以吃大蒜的，但不建议多吃的，还有一点就是计划怀孕的前3个月应该吃叶酸的，一直吃到怀孕后3个月停止，怀孕前夫妻同吃，怀孕后丈夫可停。
由于我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内，叶酸水平将随孕期增加而逐步降低，因此妇女从结婚时或计划怀孕时开始服用，更早开始服用和延长服用时间对妇女本身也是有益的。