有很多夫妻在怀孕的准备阶段就难住了，不知道该怎么备孕，那么我们该如何备孕呢？备孕该做些什么准备呢？应该要注意些什么呢？例如，备孕吃姜糖膏可以吗？备孕吃姜糖膏有助怀孕吗？
现在对于女性朋友来说没备孕是很重要的，因为他们想生一个健康的宝宝。特别是在护理方面，他们更是特别重视。很多女性在生活中离不开姜糖水，而且也很受大家的欢迎，因为它不仅仅可以调理身体，身体还会更健康，特别是在备孕的时候。那么备孕吃姜糖好吗？备孕期间不能吃什么水果？
备孕吃姜糖好吗？
备孕吃姜糖不好，怀孕初期不能吃姜糖。由于姜糖含有姜辣素可能会刺激子宫收缩，含有初期正是胚胎发育的关键时机，同时也是胚胎最脆弱的时机，最好不要吃姜糖。以防刺激宫缩而发生流产。另外，备孕的女性平时要注意防寒保暖，衣服一定要穿够，不要劳累过度，不要吃生冷的食物，不要着凉，可以坚持用热水泡脚。
备孕期间不能吃什么水果？
1、桂圆孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。