1冷的食物不要吃
现在天气依旧很热，冷饮和冷食，成为了不少女人每天必备的饮食摄入。虽然说这些饮料和食物的摄入，让女人们感到特别的清凉，但是对于身体健康而言却不不利，尤其是原本身体内积累了不少寒气的女人。每天接触这样的饮食，就会造成大量的寒气从口腔进入到肠胃，然后寒气跟随循环系统进入到子宫等重要的生殖器官里面，从而影响孕育。
2别总待在空调房内
现在的大多数女人办公的地方，都有空调的存在，因为现在的天气实在是炎热，若是没有空调降温的话，大家就无法安然办公了。其中有些人将空调的温度调得特别低，觉得这样会更加凉快一点，可是温度越低，所散发出来的寒气也就越多。女人们若是长时间待在这样的环境里的话，不就很容易被寒气侵袭吗？
所以说，女人们别总是待在空调房内，若是因为工作需要而需要长时间待在里面的话，女人们就要懂得变通一下，每个一两个小时就要走出空调房，到外面透透气哟。这样才能减少寒气在身上的累积。
3要懂得补气血
体内气血充盈，才能让各大器官有足够的养分，才能正常发挥身体的机能。只有当气血流通顺畅的时候，体内产生热气，从而赶走寒气。相反，若是气血不足的话，就很容易造成机能运转出现异常，寒气也会变得更加容易侵入到体内的。所以说，为了避免体内的寒气不断增加，小编提醒，女人们要懂得补气血。