随着健康意识不断提高,羊乳一直被认为含有广泛营养成分的人类重要食物。
如果经常喝羊奶,可以带来哪些好处呢?
婴幼儿:更适合宝宝的正常生长发育,分子结构小,易于吸收。山羊奶粉与母乳的蛋白质结构相似,比其他乳制品更容易消化吸收,不会引起胃不适、腹泻等乳制品过敏症状。
老年人:预防骨质疏松。羊奶中维生素C的含量是牛奶的13倍,脂肪凝点低有利于血液循环,保护心脏健康。对预防高血压具有显著的功效。
青少年:羊奶含有丰富的钙、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、盐等营养成分。其丰富的维生素A可营养视神经,保护视力。羊奶中天然的核酸,含量丰富,它可增强脑细胞对蛋白质的利用率促进脑细胞的健康发育。
男士:能够缓解压力,固肾壮阳,现代生活中越来越多的社会因素导致心理压力,人体承受压力时,泛酸、尼克酸能够支撑肾上腺促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙,所以喝杯羊奶具有益胃护肝的功效。
女士:羊奶中含有丰富的核酸,可促进新陈代谢,减少黑色素生成,使皮肤白净细腻。羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)丰富,它是体内主要的自由基清除剂,具有明显护肤的作用