健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此，准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查，孕前夫妻双方都要加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，。
医学上更注重是孕前的保健，所以孕前三个月这是非常重要的一次机会，准父母他们有一个从思想上、精神上、物质上、环境上都有一个充分的准备，更有利于小编们优生优。
答：1避免吃各种 “ 污染 ” 食品2避免吃含咖啡因的食品 避免吃腌制食品 3男性慎食 “ 壮阳药物 ” ，4女性慎用减肥药品。早期尤应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜。
怀孕前要做什么准备呢？
一：女性备孕需要补充以下营养：1､铁：铁对人体生成血红蛋白有着至关重要的作用，如果女性在孕前没有摄入足够的铁，怀孕后则可能因为缺铁而导致胎宝宝缺氧，发。
要补充叶酸。 怀孕之前该注意些什么呢？ 在新婚期，丈夫应了解此时夫妻双方很劳累，不易马上要孩子。丈夫应与妻子商量，计划短期避孕，主动使用避孕套或采用其它。
1：尽量做个孕前检查 孕前检查是为了实现优生优育在准备怀孕前对身体进行全面的检查，通常在准备怀孕前3-6个月进行。通过检查女性可以了解自己身体各方面的状况。
· 精神上怀孕前的准备工作 首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作。
准备要孩子,夫妻双方需要准备和注意事项
如果可能，应至少计划三个月才开始尝试怀孕。因为胎儿成长的关键就是在最头的几。 没有人知道何谓喝酒的安全水平，若可能，应在准备怀孕时停止喝酒，或至少将你酒。
怀孕前应做的准备主要有以下几点1 .孕前了解自己的体重 如果体重低于正常值，应适当增加饮食，锻炼身体，使自己的体重达到标准，贮备足够的营养，为将来胎儿的正。
双方的身体都非常健康的条件下就可以要宝宝 一、第1阶段：孕前10-7个月 1、调整。 5、远离不安全环境 如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间。
通常含有蛋白质、脂肪和糖类，含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，主要的是补充钙和镁，这个就吃些送 丶福 女 儿。常见有蛋黄、鱼籽、牡顿、白米、面条、面包、金枪。