多吃鱼，蛋白质丰富，对孩子也好。不要暴饮暴食，不要吃太辣的东西。多吃蔬菜。目前小编也就知道这些其它的建议你去查查百度“孕妇养成手册”
俩字,营养 注意补充叶酸啊,多吃核桃
怀孕早期注意事项1——充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。 怀孕早期注意事项2——防止外伤。出门最好穿平底鞋；孕期尽量不要外出旅游；避免振动的工作环境；做家务时避免危险性动作，如登。
前三个月还是比较关键的，因为是胎儿的成型期，所以最好可以不要生病吃药，保持心情平和，叶酸要一直吃到三个月末。营养注意跟上，可以也别乱补，鸽子汤是不错的，对孕妇和产妇都很好，要是有兴趣可以去买本孕妇食谱看看 另外不要现在同房，在三。
怀孕初期的人应该多吃哪些东西呢?
孕期注意事项 A孕期营养 孕妇需要平衡合理的营养:劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点. B定期产前检查 为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况，孕妇就定期进行常规的。
1.保持心情愉悦。因为有研究称前3个月是宝宝神经系统快速发展的时期，妈妈心情舒畅，有利于宝宝神经系统的发育。 2.饮食清淡，戒辛辣的东西和咖啡。鸡精味精最好不要吃。 3.均衡饮食。老的观念认为，怀孕了就是两个人吃饭，所以只要家里又一个孕。
关于怀孕后的注意事项 【吃方面】 1、发育到2亿个细胞所需营养是非常多的，尤其是【蛋白质】。 2. 每天吃3-4个核桃或其他坚果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期，可多吃些鱼类、坚果。 3. 鱼、虾是很好的食物，可以常吃。 4。.
病情分析： 怀孕期间要注意休息，不要做剧烈运动，不应搬运重物，外出次数也就尽可能减少。积极补充营养，补充叶酸。多吃水果蔬菜，要定期到医院做孕期检查。 指导意见： 怀孕的前3个月和后3个月是要禁止性生活的，因为前3个月同房，有可。
怀孕的前期准备工作有些什么？要注意些什么？
怀孕一个月的注意点 生活上应注意的事项 初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对。
如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。孕前的各项准备工作尤为重要。以下几点供参考: 1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神并智力低下、糖尿并高血压等；或者妻子有慢性病，如：心。
一般在停经35天就可以做早早测试或在同房后十天做血HCG检查确定怀孕的，孕后注意休息及营养，不吃辛辣刺激性的食物很重要，定期做好孕检如彩超排畸及唐氏筛查等，