意见建议：如果决定要怀孕，要提前3-6个月做准备。要调整自身的营养、健康状况和生活习惯，绝对戒烟禁酒。合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必须的物质基矗为降低出生缺陷、提高生育质量、保证妊娠的成功，夫妻双方应做好孕前的准备
首先把身体搞好 戒烟戒酒 远离有辐射的东西 增加些营养 以美好的心情迎接宝宝的到来
※※丈夫应保持健壮的身体 妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。 1 精神愉快 2 加强营养。 3 适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。 4 避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害。
怀孕之前需要做什么准备
怀孕时做的准备，一般在20~30岁之间，子宫收缩力无明显异常，产道大小属个体差异，胎儿大小与胎位年龄无关，分娩因素的三个方面是互相配合的，单纯年龄并不起直接作用。 晚育是否能导致难产的疑问也就十分明了了。即生育年龄在30岁左右，但对于。
呢？其实孕前准备是针对于一些计划怀孕的夫妻的，人人都想孕育一个优秀的宝宝，那么从孕前做起也是很有必要的。 孕前体检少不了：健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此，准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫。
首先夫妻双方在确定需要怀孕的时候，前三个月一定要注意平时的生活习惯。不吸烟。不喝酒，不乱吃药，不管男女都一样！女方还要进行叶酸片的服用，避免初生婴儿缺陷，在准备好以后，夫妻选择在女方排卵期同房受孕几率大！排卵期是在月经干。
怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础 查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提 早注意保养。 与会专家指出，在孕。
打算生孩子，要做什么准备
戒烟戒酒 是一定的了 吃点叶酸对孩子好 在去查查自己缺不缺一些微量元素 基本就可以了
孕前三个月（摘自重庆妇幼保健网） ◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎停止口服或埋植避孕药。不能照射X线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 ◎脱离有毒物品。
首先小编们从作息上说，一定要调整到合理的状态，也就是说作息规律，不泡夜店，不熬夜，早睡早起，想要要宝宝就要从大概一年以前准备，每天早晨最好是去做做运动，这一年里，让身体健健康康的，少生病，少服用药物，平时呢，少用化妆品，饮食上，。