不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.一般建议怀孕早期第1,2,3个月的时候和后期第7,8,9个月的时候不要同房,怀孕中期4.5.6可以同房的。
电脑辐射很厉害的，怀孕还上网？！电视应该也尽量少看，好有就是手机别用了，换小灵通吧！多买些孕妇的书籍看看，上面比较清楚
控制体重在孕早期，控制体重非常重要。很多孕妇认为怀孕了需要增加营养补充，这其实是个误区，在怀孕初期并不需要过多营养，虽然这个阶段比较关键，可是也不能过量进食，否则会导致热量过剩转化为脂肪。 在怀孕初期，本身孕妇就不太运动，若很长。
正常情况下，当孕妈的孕吐感最厉害的时候，也就是快要消失的时候，这个时候也是孕妈最感到幸福的时候。随着孕吐感的逐渐消失，孕妈的食欲在慢慢增加，饭量也在慢慢增大。基本上这个时候就是孕妈怀孕三个月的时候，今天，小编们就和各位新手孕妈们。
生活上应注意的事项 初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的。
怀孕前三个月都有什么征兆，需要注意什么？
怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。 怀孕4--6个月时，胎儿平均每天约增加10 克，且怀孕5个月后胎儿骨骼的生长加快，因此。
首先孕期是一个比较漫长的过程,一般多数是维持在四十周左右,也就是280天前后。那么在孕期应该注意哪些事项,包括以下几点。 第一,首先孕期最重要的应该是定期产检,按照孕期产检的标准流程,完成自己产检的项目。千万不要按照自己的想法来进行产检,。
女人怀孕前三月哪些需要注意?这个问题的确是很重要的，因为前三个月是女性怀孕孕期间最关键的一个阶段。孕育专家指出，因为有的孕妇会害喜严重到食欲不佳，所以专家建议孕妇尽量选择自己想吃的食物。如果患者出现了不同程度的消化不良以及食欲不。
孕妇的妊娠期总共是10个妊娠月，也就是小编们常说的十月怀胎。而这十个月是以28天为一个月计算的，其中前三个月也就是小编们所说的孕早期。而孕早期则是整个妊娠期间比较危险的阶段，因为怀孕前三个月是最容易发生胎儿畸形、胎停育、先兆流产及流产。
怀孕前三个月该注意哪些
男的戒酒1年以上,烟能戒最好,戒不了就少抽,锻炼身体,营养搭配,精神愉快,不劳累 女的戒酒戒烟,锻炼身体,精神愉快,不劳累,开始大量补充营养,不怕胖,什么有营养吃什么,什么喜欢吃就吃什么. 算好日子以后,比如计划几月怀,就提前三个月开始吃斯利安(。
病情分析： 孕早期三个月最容易导致流产。所以这三个月禁止性生活，不要大幅度动作，不要大量活动。外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。 意见建议：一定要纠正偏食。
该多补充营养了三个月后胎儿吸收营养的时候了水果肉类鱼类都要吃营养均衡 不过也要适当的运动哦，不要一动不动
注意不剧烈运动.多呼吸新鲜空气.不抽烟不喝酒.不要暴饮暴食.也别补太多~·