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怀孕初期掉头发很严重怎么办

导读:头发与甲状腺的作用有关,同样也与怀孕期间准妈妈的激素水平有很大的关系,那么怀孕初期掉头发很严重怎么办呢,应该如何进行治疗?更多关于怀孕症状的相关内容尽在妈妈育儿

头发与甲状腺的作用有关,同样也与怀孕期间准妈妈的激素水平有很大的关系,那么怀孕初期掉头发很严重怎么办呢,应该如何进行治疗?更多关于怀孕症状的相关内容尽在妈妈育儿网,欢迎继续关注。

怀孕掉头发应该如何治疗?

1、补充铁质

掉发严重的人体内常缺铁,日常饮食可以多补充富含铁质的食物,例如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、胡萝卜等。

2、补充植物蛋白

头发干湖、发梢裂开者,日常可以多吃黑芝麻、玉米等食物。

3、多吃含碱性的新鲜蔬菜和水果

掉发严重、头发变黄的因素之一是因为血液中有酸性毒素,因为体力和精神的过度疲劳,长期过量食用纯糖类和脂肪类食物使得体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

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