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茶叶蛋的做法/家常茶叶蛋的做法及配料

导读: 在这个快节奏的社会中生活,让很多的朋友们对于吃也有着更高的要求,也就是要好吃、快、营养丰富,那么鸡蛋就成了最好的食物了,而对于鸡蛋的烹制有着煎、炸、煮、炒等等,而最能保持其营养成份的方法当然就是煮了,

 在这个快节奏的社会中生活,让很多的朋友们对于吃也有着更高的要求,也就是要好吃、快、营养丰富,那么鸡蛋就成了最好的食物了,而对于鸡蛋的烹制有着煎、炸、煮、炒等等,而最能保持其营养成份的方法当然就是煮了,而对于煮鸡蛋最受欢迎的当然就是今天要给大家说的茶鸡蛋了,茶和鸡蛋的相遇,成就一很好的滋味,下面就来说说茶鸡蛋的做法和配料。

 

茶鸡蛋的做法和配料

 

一、家常茶鸡蛋

 

主料:鸡蛋

辅料:八角、桂皮、花椒、香叶、茶叶、五香粉、盐、老抽、糖、鸡精

 

1、鸡蛋洗净、放入锅中,水一定要没过鸡蛋,中火煮鸡蛋(因为大火容易让鸡蛋裂开)。

 

2、鸡蛋煮开后,立刻调成小火继续煮2分钟,然后关火焖2-3分钟。(不能煮太久,否则鸡蛋就老了)

 

3、焖好后把热水倒掉,蛋倒出来,用冷水冲鸡蛋。

 

茶鸡蛋的做法和配料

 

4、 冲至手能忍受鸡蛋温度了立刻开始敲鸡蛋,一定要趁热敲碎。

 

5、 重新加水后,加入调料:八角、桂皮、花椒、香叶

 

6、加半碗老抽、半碗白糖,

 

7、加五勺盐、加五香粉

 

8、 大火煮开后调成中火,翻动下鸡蛋,加入鸡精,然后小火煮15分钟。(因为这次鸡蛋多,汤容易溢出,所以小火煮的时候锅盖是轻微打开的)

 

9、 不需要关火,翻动鸡蛋,把下面的鸡蛋夹到上面,这样上下均匀更加入味,翻好以后继续小火煮15分钟。

 

10、关火后至少浸一小时再吃,后面的鸡蛋就是越久越好吃了,因为泡在汤里的时间越来越久了嘛。吃之前最好再煮一下,煮开就行。

 

茶鸡蛋的做法和配料

 

二、美香茶叶蛋

 

原料:

 

鸡蛋10个、茶叶1/2杯、水1000ML、酱油1杯、盐2小匙、万用卤包1包。注:1杯=240ML

 

制法:

 

(1)将鸡蛋外壳仔细洗净,放入锅中,倒入清水,直到盖过鸡蛋;

 

(2)在水中加入1小匙盐,先用大火将水煮开,煮的时候将鸡蛋翻动数次,可让煮出来的蛋黄集中在鸡蛋中间。水开后转小火,煮10分钟后熄火,再焖5分钟,即可取出待凉备用;

 

(3)将万用卤包及其他所有材料一起放入锅中煮开,把鸡蛋钝端轻轻敲出裂痕,放入锅中,用小火慢慢煮约1小时,熄火后再浸泡2小时即可。

 

铁观音茶叶蛋

 

铁观音与鸡蛋之间的秘密,铁观音茶叶中含有提神醒脑的咖啡因,益于脑血管的单宁酸,更益于口腔牙齿的氟化物。鸡蛋么它含有丰富蛋白质、氨基酸、微量元素等等。

 

有没有尝试想着把它们两者结合起来呢?这就是人们常常说的(铁观音茶叶蛋),其实铁观音茶叶蛋对人体是十分有益的。

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