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怀孕平躺睡肚子疼原因,怀孕15周怎么睡觉好
不要趴着睡 虽说孕早期肚子还不明显，但趴着睡会压迫腹部，影响孕妈呼吸，不利于胎儿生长。平躺和侧卧都可以 有的孕妈会平躺着睡，有的孕妈会侧卧睡。
而侧卧位可以避免仰卧位的这些不利影响，最好采取左侧卧位睡觉。
怀孕平躺对子宫的压迫很大。所以造成腰疼或者肚子疼。
孕妇最佳的睡眠姿势是左侧卧位，尤其是妊娠后期，因为左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
可以右侧睡觉，在孕早期怎么样的睡姿都无所谓，但是要孕中期和孕晚期就尽量左侧睡，当然并不是非得完全左侧睡，您可以左右两侧轮着侧睡，尤其是孕晚期最好不能平躺着睡，因为平躺睡容易导致胎儿宫内缺氧。
建议孕妈妈采取左侧卧的姿势睡觉，左膝盖微微弯曲，这个位置被视为孕妇最佳睡姿，因为会缓解胎儿的重量对孕妈妈内部器官和血液施加压力，改善血液循环。尤其是孕晚期的话不建议仰卧。
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