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妊娠合并贫血护理:妊娠合并贫血吃什么好

导读: 妊娠合并贫血主要是由于营养不足、缺乏叶酸导致,所以补充营养是当务之急,但是妊娠合并贫血不能盲目进补哦,那么妊娠合并贫血怎么护理?吃什么好?关于妊娠合并贫血的护理,以下是详细介绍。

妊娠合并贫血主要是由于营养不足、缺乏叶酸导致,所以补充营养是当务之急,但是妊娠合并贫血不能盲目进补哦,那么妊娠合并贫血怎么护理?吃什么好?关于妊娠合并贫血的护理,以下是详细介绍。
 

妊娠合并贫血护理

妊娠合并贫血护理

妊娠前积极治疗失血性疾病如月经过多等,以增加铁的贮备。孕期加强营养,鼓励进食含铁丰富的食物,如猪肝,鸡血,豆类等。在产前检查时,孕妇必须检测血常规,尤其在妊娠后期应重复检查。

妊娠4个月起应常规补充铁剂,妊娠合并贫血的治疗原则是补充铁剂和去除导致缺铁性贫血的原因。一般性治疗包括增加营养和食用含铁丰富的饮食,对胃肠道功能紊乱和消化不良给予对症处理等。

平时可以多吃一些可以治疗贫血的食物,例如人参,人参可以大补元气,气旺则精气神自然足,作法其实不难,首先把红枣洗净,和人参片一起放在小锅内,加水一杯,小 火焖煮1小时间。然后加入冰糖待溶化就可以了。

我们也可以用杞子南枣煲鸡蛋,首先准备材料枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。最后将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。
 

妊娠合并贫血护理

妊娠合并贫血吃什么好

1、动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,同时还含有其他的微量元素,如锌、硒等,能有效促进身体对铁质的吸收。

2、新鲜的蔬菜。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军,但它参与红血球的生成,算是辅助造血,所以叶酸如果缺乏,也会造成细胞贫血。

3、黑色食物。民间有一种说法,黑色的食物含有丰富的铁物质,具有明显改善营养性贫血的功效,可以起到补血的作用,所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

4、高蛋白的食物。怀孕后期,宝宝发育非常快,只要宝宝每周体重不超过1公斤,就要多吃富含高蛋白类的食物,比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等。同时注意荤素结合,蔬菜、水果也要跟得上,以免过食油腻东西伤胃。

5、补铁产品。由于孕妇对铁需求量极大,普通的食物补充未必能满足所需。因此,孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁。
 

妊娠合并贫血吃什么好
 

妊娠期合并贫血可因母体氧含量低,引起胎儿宫内生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎,所以孕期一定要注意贫血的发生。

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