胎气不稳定这种状况造成原因很多，可能是情绪问题，也可能是周围环境、身体素质问题，或因孕期某些饮食诸多方面综合因素可引起。
1、饮食不注意
怀孕了，在体内激素作用下，母亲的饮食口味或许也有了变化，过去不爱吃、或许爱吃、过去爱吃、如今却不爱吃。有些母亲甚至会不由自主地吃些重口味食物，如辛辣、刺激性食物等，但这很容易对子宫产生刺激作用，诱发子宫收缩而影响胎儿正常发育。
2、孕期同房
孕期夫妻双方都可有性生活，但如果经常同房，就有可能影响胎儿正常发育，而且胎气也不稳定，孕早期、孕晚期尤为明显。孕早期胎儿尚未发育完全，若经常同房则可诱发流产。在孕晚期时，胎儿可能随时降生，加之子宫的敏感性，同房可造成宫缩而使胎儿发生早产。
3、情绪不稳定
在怀孕期间由于身体内激素的影响，母亲在心理上会更加敏感，在情绪上会有更大的起伏，很容易烦躁不安和发怒，如此一来很容易动胎，因此，母亲们必须控制心理，摆脱这些消极情绪。
4、休息不够
在生活中，有些妇女在怀孕之后，也会坚持家务或工作，但是在怀孕期间，母亲的身体会变得更加敏感，要多休息。若是太过疲劳，则会对母亲的健康造成影响，特别是对子宫有刺激作用，进而还会对胎儿的正常生长造成影响。
胎气就是孕妇受不良刺激而引起流产或者早产叫动胎气。
1、妊娠初期动胎气时，以先兆流产症状为主，可出现下腹部钝痛或剧痛，腰骶部失坠不适，伴阴道出血等。可能因孕妇不慎被冲撞，跌倒，外伤等原因引起，建议加强休息，以防提重物。
2、孕中期动胎，可出现胎膜早破，羊水外流，导致子宫收缩，腹痛渐重，可引起早产，甚至伴有呼吸困难和胸痛表现。如休息后以上症状无法改善，应及时到医院检查，以排除胎盘早剥或羊水栓塞的表现，并除外有生命危险的并发症后再自行观察治疗。