奶水堵塞是因为乳腺导管阻塞、乳汁流出障碍，导致乳房中的一部分乳汁堆积而形成肿块。如有乳腺阻塞，最建议用宝宝吮吸。由于宝宝吸吮力很强，只要母乳喂养姿势，方式等得当，宝宝很可能就能把堵塞的乳腺畅通起来，通过吮吸能激发泌乳并畅通乳腺。
另将热毛巾敷在乳房上，然后轻揉乳头，乳晕和乳房肿块等部位。然后提起奶头，反复揉搓数次，便有奶水排出，此时，应使用吸奶器将奶水吸出。再次按摩乳房肿块并反复数次可使乳腺肿块得到疏解。
催奶手法包括木梳按摩手法，乳头催乳按摩法和乳房底部按摩手法。
1、乳房用热水或葱汤薰洗干净，鲜蓖麻叶20克、清水400毫升、煎服150毫升、趁热用抹布浸湿后敷在乳房上、木梳上烤热、乳房平放、上下轻揉、重复几次。
奶水堵塞怎么疏通?催乳手法教程
2、一手从胸部以下支撑起来，另一手轻轻挤乳晕的部位使之松软。以拇指、食指、中指三指竖直胸夹乳头并轻轻外牵。将乳头垂直夹在3个手指上，同时按压使手指尽可能收紧，同时改变位置，可旋转360°。
3、做按摩的时候要将乳房向中间推挤，并尽可能使两乳头紧贴。用此法使乳房基底部较平常更活跃。将大拇指放在腋下，其余手指由乳房下面横着托着，两胳膊肘往里紧，使乳房挺得笔直。用双手包住乳房，再像揉面团一样，向每只手手指的方向揉乳房。这种按摩的方式，利于宝宝更加轻松地吮吸乳汁。
在做催乳时切忌动作幅度太大，推拿手法应和缓，匀整，力度大，浑然一体，不宜过猛，以免对乳房产生伤害。此外做完按摩手法催乳后，妇女还应注意休息并同时穿着较为宽松的服装。