假宫缩至真性宫缩时间因孕妇而异，初产妇通常为1-2周左右，经产妇通常为1-2天。
假宫缩表现为妊娠中后期胎头降低导致骨盆所受压力增大，妇女普遍表现为假宫缩，真宫缩则普遍表现为临产迹象。至足月妊娠时发生假宫缩，预示临产前。
发生假性宫缩时，孕妇应提前准备好各项入院待产措施，并注意观察，如有子宫收缩逐渐增强，间隔逐渐减小，且时间渐长，说明有规律子宫收缩现象，应在家属协助下按时住院待产。
宫缩是指子宫发生规律性收缩，临产前宫缩也可表现为宫颈增宽，阴道出血和疼痛，通常宫缩开始时约间隔20~30分钟左右才发生异常，每次持续时间约为二十秒左右，宫缩间隔时间随宫颈开放而逐渐变为十分钟，五分钟乃至数十秒。
假宫缩到真宫缩要几天?假性宫缩是什么原因引起的?
假性宫缩是指临产前子宫发生不规则收缩，与真宫缩相比持续时间较短、用力较弱，通常发生于下腹部，不造成子宫颈口打开或剧痛。
引起假性宫缩的原因:
1、心理状态不佳、精神紧张或情绪过分悲伤均可导致假性宫缩。
2、不良习惯、疲劳过度、剧烈运动等原因导致假性宫缩发生应进行生活调整。
3、子宫肌层对多种刺激敏感性升高。
4、孕期性生活刺激也是导致假性宫缩常见因素。
孕晚期发生假宫缩应注意观察其本身改变，假宫缩若仅偶有发生或持续时间不长、无阴道出血症状则不必过分担忧，平时休息即可。但若假宫缩发生频率特别高或持续时间较长且伴腹痛和阴道出血时，应及时到医院检查，避免发生意外。