许多孕妇分娩后都要面对奶水不足的情况，特别是初为人母者更不知如何应对。当妈妈看孩子急需补充奶水时，又不知该怎么办，更不知该用什么办法给孩子追奶，只会干着急。那么宝宝奶水不够吃怎么追奶？两个月奶水不足怎么追奶？
月奶水不足追奶的5个方式：
1、需要注意的是饮食方面，可从膳食方面来调节，多饮些汤水类食品，如猪蹄汤，公鸡煲汤，鲫鱼汤等，还可在汤水中加入通草，海马等中药材催乳。
2、心情舒畅，分娩后因婴幼儿护理知识空缺，母乳喂养问题频现等原因，许多母亲在分娩后都会情绪低落。抑郁是分娩后母乳分泌中的大敌，许多抑郁母亲乳汁减少，最终提前返乳。
3、对产后女性应注意休息，多睡，如通宵达旦、熬夜带娃更累、奶量不大，仍应注意休息与睡眠。
4、每天除给孩子喂奶外，试着使用吸奶器向外吸，一天向外吸得越多，次日生产的乳汁也越多，即具有这一特性，于是出现了追奶这个词，不停地往外吸，隔天又生出很多奶来。
5、经饮食调理后无法好转则需口服药物或按摩疏通乳腺管让乳汁分泌更畅通。哺乳时奶水不足可由乳腺管堵塞引起，还可与常闷闷不乐心情过度兴奋有关。
因此产妇要注意日常生活中充分休息、避免熬夜、多食新鲜水果和蔬菜、给身体供给养分、如有不正常情况要及时就诊。